через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.
через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах.
через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.
через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.
через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок.
через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.
через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.
Этот комментарий был удален автором.
ОтветитьУдалитьЯ курила 8 лет, периодически бросала но опять возвращалась. Одни мучения для меня. Катастрофа! Вот наткнулась на видео которое реально помогло справится с зависимостью, скачала здесь . С тех пор не курю 6 месяцев.
ОтветитьУдалить